3 طرق لزيادة الوزن اثبت فعاليتها

3 طرق لزيادة الوزن اثبت فعاليتها

3 طرق لزيادة الوزن اثبت فعاليتها

3 طرق لزيادة الوزن اثبت فعاليتها

الطريقة الاولى 3 طرق لزيادة الوزن اثبت فعاليتها

عصير بطاطا مصلوقة و الحليب يؤخد منها كأسين او 3 في اليوم

الطريقة الثانية 3 طرق لزيادة الوزن اثبت فعاليتها

زريعة الفصة محمرة و مدقوقة نوضعو منها ملعقة كبيرة او 2 في كأس حليب قبل الفطور

الطريقة الثالتة 3 طرق لزيادة الوزن اثبت فعاليتها

زنجلان او سمسم محمر و مطحون يخلط مع قرعة الشكلاط نوتيلا و يؤخد 3 ملاعق كبيرة في اليوم

الوصفات الثلات اثبثت فعاليتها في زيادة الوزن