المشروب السحري لتعويض الجسم بالطاقة اثناء الصيام

المشروب السحري لتعويض الجسم بالطاقة اثناء الصيام


المشروب السحري لتعويض الجسم بالطاقة اثناء الصيام

 

 

يعد مخفوق التمر بالحليب من المشروبات المغذية التي تمد الجسم بالطاقة أثناء الصيام لذا يقدم "بيت العز" أسهل طريقة لتحضيره 
مكونات المشروب السحري لتعويض الجسم بالطاقة اثناء الصيام:
1/2 كوب تمر
1/2 كوب لبن رائب كامل الدسم
2 ملعقة كبيرة كريمة
1/2 كوب حليب كامل الدسم
2 ملعقة كبيرة عسل
الطريقة:
1. تنزع النوى من التمر.
2. في خلاط كهربائي توضع كل المقادير وتخفق لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح المزيج ناعما.
3. يقدم في أكواب ويزين بقطع التمر.