لكل من تعاني من الكرش او بروز البطن مدونة لكي حواء تقدم لكي الحل و عن تجربة
يوميا فالصباح شرب كاس كبير ماء دافي وسط النهار كولي كيف ما بغيتي.......هاذي أحسن حاجة فهاد الوصفة الماكلة تحبسيها معh 6 . لعشا تفاحة خضراء حتى لاثنين إلى ماقدرتيش تصبري للجوع. و كاناكد على الماكلة تحبس مع 6h فالنهار ديري سمطة د الكرش وأنتي كاتشقاي {سونه }. أو دهني كرشك بخل التفاح و دير فيل د الماكلة. الرياضة بيني و بينكم كانغش فيها حيت كانعيا او والو نفس الكرش و نفس الشحمة, الشطيح حسن منها كايفيني لاتاي.بصح كانقوليكم .. كرشي متوسطة و النتيجة بانت ليا على 2 أسابيع . كرش مجبدة و داخلة + معدة الحمد لله صحيحة و أهم حاجة كاناكل داكشي لي بغيت.ايوا شنو بغيتو الماكلة و الشطيح خاصنا دابا التطبيق
.
